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每月五分钟 自诊乳腺癌_亚博APP

更新时间:2022-02-04
本文摘要:乳腺癌是女性最少见的恶性肿瘤之一。

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乳腺癌是女性最少见的恶性肿瘤之一。一个妇女只要每个月花5分钟不作乳房的自我检查就能尽早找到乳腺癌。

操作步骤如下:1 在洗澡时检查你的乳房:手指放平,在乳房的各部位上面圆润地移动。用右手检查左乳房,左手检查右乳房,检查若无肿块、硬结、变薄。2 在镜子前:两手弯曲对镜仔细观察乳房,然后两手举起过头。

想到两侧乳房外形若无变化,例如皮肤出血、凸起或乳头的变化。3 躺下:在检查右乳房时,把一个枕头或一团毛巾放到右肩下。

右手放到头后面,这可使乳房的组织在胸部产于更加均匀分布。左手的手指放平,轻按乳房作过环形运动。如把你的乳房想象为钟面,右乳房的最顶部为12点钟处,手从这里开始向1点钟方向移动,仍然环绕着恢复到12点钟处。然后,手向乳头方向移动大约3厘米,之后不作环形运动致能几乎检查乳房的每一部分,还包括环绕着乳头的乳晕。

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然后,按此方法检查左侧乳房。最后,用拇指和食指用力断裂两侧乳头。如有排出物,无论否有血,都应该立刻报告医生。


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