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女性经期吃苦瓜易导致月经不顺畅:亚博APP

更新时间:2022-03-07
本文摘要:夏季要吃苦,当季蔬菜苦瓜毫无疑问是好自由选择。

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夏季要吃苦,当季蔬菜苦瓜毫无疑问是好自由选择。但是,“吃苦”也要方剂而行。有些人的脾胃较为虚寒,一不吃冷食就更容易呕吐,平时小便稀烂味淡,这类人不过于合适吃苦。

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  苦瓜苦寒,性发散,寒凝使血行减缓。所以,经期的女性也别“过于吃苦”,小心影响月经的流畅。

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  苦瓜中一种叫“苦瓜素”的成分不会使子宫膨胀,因此孕妇也要较少不吃苦瓜。  如果肠胃耐受不了这种苦寒,还须要在烹调时重新加入辛味的食物,如辣椒、胡椒、葱、蒜,怕受损脾肺之气。夏天人们好贪凉,很更容易病毒感染风寒,引发伤风感冒。这时及时不吃些大蒜、生姜、香菜、大葱、香葱、紫苏叶等辛辣食物,有助驱走体内风寒。


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